Orzo con Feta, Judías Verdes y Tomates
Ingredients
- 10 onzas de judías verdes (judías verdes francesas finas) o judías verdes
- 1 taza de orzo (pasta en forma de arroz)
- 1 cebolla mediana
- 2 dientes de ajo
- 3 tomates maduros medianos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- 1 cucharada de hojas frescas de perejil de hoja plana picadas
- 1 taza de queso feta desmenuzado (alrededor de 6 onzas)
Instructions
- Serving Size: 2
- Cook time: 30 min
- Llene una tetera de 4 cuartos tres cuartos de su capacidad con agua con sal y déjela hervir para los frijoles y el orzo.
- Pica la cebolla y pica el ajo.
- Tomates en cuartos y semillas.
- Corta cuartos a lo largo en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.
- Recorte los frijoles y córtelos en trozos de 1 pulgada.
- En una sartén grande, cocine la cebolla y el ajo en aceite a fuego moderado hasta que la cebolla se ablande.
- Agregue los tomates y cocine, revolviendo, hasta que los tomates se ablanden, durante unos 2 minutos.
- Retire la sartén del fuego.
- Prepara un bol con hielo y agua fría.
- En agua hirviendo con sal, escaldar los frijoles durante 1 minuto.
- Con una espumadera, transfiera los frijoles al agua con hielo para evitar que se cocinen en exceso.
- Escurra bien los frijoles en un colador y séquelos.
- Agregue los frijoles a la mezcla de tomate y vuelva a hervir el agua en la tetera.
- Hervir el orzo hasta que esté al dente y escurrir en un colador.
- Agregue orzo a la mezcla de frijoles con vinagre, perejil, queso feta y sal y pimienta al gusto, revolviendo para combinar bien.